Выпадение волос, ранее облысение, тонкие безжизненные волосы – проблемы, порождающие комплексы и мешающие жить. И если вы ещё не нашли свой способ борьбы за красивую шевелюру, возьмите на заметку это бесплатное и эффективное средство от выпадения волос.

Вас беспокоит выпадение волос, а советы эндокринолога, витамины и лечебные шампуни не дают ощутимого эффекта? Воспользуйтесь советом Амины Пирмановой, врача дерматовенеролога, косметолога, трихолога. 2-минутный самомассаж волосистой части головы улучшит кровообращение, поможет расслабиться и избавит от вызванных напряжением головных болей. Эффект от массажа появится уже через месяц.

 

Самомассаж обеспечит прилив крови, улучшит питание волосяных луковиц, поможет остановить выпадение волос, ускорит их рост и увеличит их количество.

Массаж – это не хаотичное потирание всей кожи головы, а правильная постановка пальцев и массирование определённых точек. Выполняется кончиками пальцев путём надавливания на точки и совершения вращательных движений. Старайтесь не тереть кожу и волосы, а перемещать кожу вместе с пальцами.

Самомассаж при выпадении волос

Массажные точки:

1. область лобных бугров по линии роста волос
2. область висков по линии роста волос
3. область сосцевидных отростков за ушами по линии роста волос
4. основание черепа
5. темя
6. середина лба по линии роста волос

Поставив пальцы в нужно месте, делайте круговые движения 20-40 раз. Темп умеренный. Точка должна быть ощутимо прижата, но массаж должен быть безболезненным.

Чем чаще – тем лучше

Выполнять массаж от выпадения волос нужно не менее двух раз в день. Чем чаще вы его будете делать – тем быстрее увидите результат. Массаж можно делать через каждый час, поставив себе напоминание на мобильный телефон.